行程概览
本攻略以‘慢游’为核心，每日安排1-2个主要景点，预留充足休息时间，避免过度奔波。景点间优先选择出租车或景区接驳车，减少步行压力。
第一天：陶瓷文化初体验
- 上午：抵达景德镇，入住昌江区周边酒店（建议选择御窑厂或人民公园附近，生活设施便利）。稍作休息，适应环境。
- 下午：游览古窑民俗博览区（门票优惠，70岁以上免票）。观看非遗制瓷工艺，园内道路平坦，可乘坐电瓶车代步（30元/人）。
- 晚餐：推荐浙江路家常菜馆，品尝清淡的碱水粑、瓷泥煨鸡等本地菜肴。
第二天：昌江山水与文创风情
- 上午：漫步昌江百里风光带（从昌江大桥至岚山路段），沿江步道平缓，可欣赏水岸景观，途中设有多处休息长椅。
- 下午：参观陶溪川文创街区（室内场馆为主，避开日晒）。欣赏现代陶瓷艺术，可在街区咖啡馆小憩。
- 傍晚：前往御窑厂国家考古公园（夜间灯光秀柔和，适合散步），感受历史与艺术的交融。
第三天：深度探秘与返程
- 上午：游览中国陶瓷博物馆（免费参观，提供轮椅租借），系统了解陶瓷发展史，室内空调环境舒适。
- 下午：根据体力选择：可前往三宝国际瓷谷（车程20分钟）感受自然生态，或在新厂东路选购便携陶瓷纪念品。
- 行程结束，轻松返程。
贴心提示
- 健康安全：随身携带常用药品，景点内注意防滑，避免湿滑陶瓷地面。
- 天气应对：夏季备好遮阳帽，雨季携带雨具；景区室内外温差大，建议穿脱方便的衣物。
- 餐饮建议：选择少油少辣的菜品，推荐尝试芋饺、冷粉等软糯易消化的本地小吃。